010-Coaching

Eruit halen, wat erin zit!

Workshops en trainingen

Familieopstellingen zijn een onderdeel van systemisch werk, ontwikkelt door de psychotherapeut Bert Hellinger.

 

Opstellingen kunnen verhelderende en bevrijdende inzichten geven als je worstelt met vragen over relaties met je partner, met ouders, broers of zussen en met kinderen, vragen over je eigen leven, over patronen die steeds terugkomen, over een diep onverklaarbaar verdriet of het steeds vastlopen in bijvoorbeeld werksituaties. Vooral die vragen, die je al langer bezig houden, waar je misschien al van alles aan hebt proberen te doen, maar op een of andere manier niet heel veel verder mee komt.

 

Het zien en ervaren van opstellingen van anderen als toeschouwer of representant brengt ook vaak een inzicht in je eigen situatie met zich mee. Systemisch werk is sowieso een onderdeel van de manier waarop ik coach en een workshop kan van toegevoegde waarde zijn op de coachingssessies.

Familie opstellingen

Rots en Water

Ergens dit najaar (2009) zullen we van start gaan met een Rots & Water gestoelde training van meiden in de leeftijd tussen 15 en de 21 jaar. Meer informatie volgt z.s.m.

Het Rots en Water programma is een weerbaarheidprogramma. Waarbij door de  fysieke oefeningen mentale en sociale vaardigheden aangeleerd worden.

De termen rots en water staan respectievelijk voor standvastigheid en flexibiliteit, terug te vinden in de oosterse gevechtskunsten. In Rots & Water zitten elementen van deze sporten, waarbij jongeren juist wordt geleerd dat je er in een bedreigende situatie niet meteen op los slaat.

De thema’s zijn zelfbeheersing, zelfreflectie en zelfvertrouwen. Hierop voortbouwend is het mogelijk aandacht te hebben voor de thema’s veiligheid, integriteit, assertiviteit, communicatie, en het vinden van een eigen weg (innerlijk kompas) dat met anderen verbindt en richting geeft (solidariteit en spiritualiteit).

 

“Respect voor andermans model van de wereld”